Happy Life

自分らしく笑顔で前向きに過ごすための気づきや情報・日々の思いを書いていきます。

わたしたちの本質。

みなさん、こんにちは(^^) お久しぶりの投稿です。 日々、何かとしていて考えることも多く、日々が過ぎていました。 現在、メディカルアロマを学んでいるのですが、その先生が曼荼羅の講座もされていて、先日、曼荼羅を描かせていただきました♪ その曼荼羅を…

日々、成長。

みなさん、こんにちは(^^) 久しぶりの投稿となりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? わたしは、日々いろんなことを感じ、過ごしていました(^-^) いろんなことを感じ、いろんなことに気づきながら、自分を成長させているのだろうなと感じています…

一番輝ける自分へ。

みなさん、こんにちは(^^) みなさんはカラダの声を聴いておられるでしょうか? いきなり、カラダの声を聴くってどういうこと?と思われるかもしれませんが、カラダの感じ方を見つめるということです(^.^) 日々、何かに追われて自分のカラダを見つめるという…

自然治癒力を高める生き方。

みなさん、こんにちは(^^) 約1ヶ月ぶりの投稿となりました。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 春分の日も過ぎ、桜の花も咲き、 わたしたちや植物たちの新たなはじまりが目に見えるようになりました。 わたし自身もダブルワークしていたのですが、一方…

アロマで癒し。

みなさん、こんにちは(^^) 先日から、わたしが勤務している職場でアロマハンドセラピーをご利用者さまに行いました。 昨年アロマテラピーを学び、同時にハンドセラピストの資格もとっており、 上司に相談したところ、勤務時間内の余裕のあるときに、ご利用者…

自分を知る術の一つ。

みなさん、こんにちは(^^) みなさんは、自分のことを知っていますか? 自分のことを完全に本当に知っているという方は少ないのではないかと思います。 人は意識できない潜在意識が大半を占めており、自分のことでもどうしても分からない部分があるのだと思い…

わたしの場面緘黙症時代〜学生生活〜

みなさん、こんにちは(^ ^) このブログでも何度か書いているのですが、わたしは子供時代、場面緘黙症というものを抱えていました。 場面緘黙症の当事者の方の話をネットなどで見ていると、話せないことで学校でいじめや心ない言葉をかけられたりと、つらい思…

神様からのギフト。

みなさん、こんにちは(^ ^) わたしたちの人生のなかで必要なものは、必然的に与えれらているのかもしれないなと感じました。 そしてそれは、形としては人それぞれ違うものであり、また人が生まれる前から、用意されていたのかもしれないなと思うのです。 今…

2023年。新年のご挨拶。

みなさん、あけましておめでとうございます(^ ^) 昨年もこのブログを読んでくださり、ありがとうございました。 また今年も不定期投稿にはなりますが、引き続き投稿していきますので、読んでくださると嬉しいです(^-^) 2023年。 昨年のわたしの新年のブ…

わたしたちは自由。

みなさん、こんにちは(^^) もうすぐ冬至がきます。 冬至は二十四節気の一つで、1年で夜が最も長く、昼が最も短い日だと言われています。 この冬至を境に太陽が生まれ変わり、陽気が増え始める日とされているそうです。 陰極まって陽転の兆しが見え始める日…

神様。

みなさん、こんにちは(^ ^) 今回は神様について書こうかなと思いました。 ・・・突然ですが、みなさんは神様の存在を信じていますか? 「神様はいると思う。」 「神様?わからない。いるような、いないような。」 「神様なんていないよ。すべては自分自身の…

はじめての気功体験。

みなさん、こんにちは(^ ^) 先日、ある有名な気功師の先生の合宿に行ってきました。 そこでの体験で、世の中にはこんな世界があったんだという思いをもち、新たな世界を知ることができ、また一つ学べた自分がいました。 今回は、その体験から感じたことを記…

未来へ。

みなさん、こんにちは(^ ^) わたしが学生の頃に流行ったKiroroの『未来へ』という歌があります。 この歌は、今でも時々聴くのですが、この歌を聴くと心が温かくなったり、胸にぐっと込み上げてくるものがあったりします。 気がつけば、この歌を口ずさんでい…

プラスとマイナス。

物事には、二元性があると言います。 例えば、 プラスとマイナス ポジティブとネガティブ 陰と陽 光と闇 表と裏 男性と女性 私たちのカラダの中でも、ホルモンなどの分泌を促進したり抑制したり・・・ などなど、ほかにも色々ありますが、 これらは私たちの…

大事なのは「今」。

みなさん、こんにちは(^ ^) わたしも含めですが、みなさんの中にも、大なり小なり、過去につらかったこと、悲しかったこと、苦しかったこと、しんどかったことなどを経験してきた方がおられると思います。 その過去を思うと、その苦しさやつらさが思い出され…

クラスターになったこと。

みなさん、こんにちは(^ ^) 前回のブログでも書いたのですが、先日、わたしのいる職場で新型コロナウイルスによるクラスターが発生しました。 あれから感染した方の症状も治まってきて、感染した方の隔離も解除になってきています。 クラスターが出たころは…

免疫力を上げる。

みなさん、こんにちは(^ ^) 毎日、新型コロナウイルス感染者数が多く発表されています。 無症状の方も多くいる一方で、基礎疾患がある方や高齢者の方などは重症化リスクもあったり、基礎疾患などない方でも高熱が出て、症状が出ている方もおられるようです。…

木のように生きる。

みなさん、こんにちは(^ ^) 毎日暑いですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? コロナ感染者数も相変わらず多く、暑さで熱中症になる方も多いようですが、みなさん体調に気をつけてお過ごしくださいね。 わたしの最近は、少し落ち気味でした(^_^*) ショッ…

星に願いを。

みなさん、こんにちは(^ ^) みなさんは、星空を眺めていますか? 星空は好きでしょうか? わたしは、星空を見ることが好きで、昔からよく眺めていました。 しばらく眺めていなかった時期もあったのですが、ここ最近、日中の暑さとはちがう、夜の空気の心地よ…

今、ここにある。

仕事やプライベートでも、 どこか余裕のなさを感じることがありました。 落ち着いて自分を見てみると、どこか「思考を使いすぎている自分」に気がつきました。 そのためか、わたしは無意識に「こうでないといけない」という思いが強くなっていました。 そし…

自然の恵み。

みなさん、こんにちは(^ ^) 昨日は「夏至」でしたね。 「夏至」は太陽のエネルギーが一番強まる日だと言われているようです。 そして、「夏至」の日にするといい事として、「朝日を浴びること」とYouTubuなどを見ていると言われていました(*^ω^*) わたしは、…

わたしたちが求めるもの。

みなさん、こんにちは(^ ^) わたしは看護師として、高齢者施設で勤務しているのですが、利用されている方には認知症のあるご高齢の方がたくさんおられます。 また、看護師になる前は介護士として働いていましたが、その時にもたくさんの認知症のあるご高齢の…

生き方は選べる。

みなさん、こんにちは(^ ^) たまたま読んでみた本が「生まれ変わり」「魂」など、科学的にはわからないことについて書かれている内容の本でした。 わたしはその本を読んで、現実では分からないけれど、それをどうとらえるかによって、「この世」での生き方が…

過去を癒す。

みなさん、こんにちは(^ ^) お久しぶりの投稿となりました。 今の時期は、ツバメたちが子育てをしています。 わたしの家でもツバメたちが子育てに励んでいましたが、無事巣立ちを迎えることができました(^-^) その光景を見ていて、ツバメたちの懸命な生き方…

自分の理解者。

みなさん、こんにちは(^ ^) みなさんは、自分のことを一番理解してくれる人がいますか? 本やネットなどで「自分が自分の一番の理解者になるといい」ということをよく見ました。 「自分が自分の理解者になる。」 このことが本当に大切だろうなと思っています…

余裕のあるくらし。

よくネガティブ感情は水、心の器をコップとして例えられ精神状態を表現されています。コップのなかの水(ネガティブ感情)が溜まってくると、コップのなかは満タンになります。 そしてその上からまた水が入ると、水があふれ出てしまいます。 コップという心…

心と言葉のコミュニケーション。

みなさん、こんにちは(^ ^) 前回のブログのなかで「言語的コミュニケーション」と「非言語的コミュニケーション」について少し書きました。 この言葉はわたしがしている仕事のなかではよく聞く言葉で、学んだことがありました。 人と関わる仕事のなかで、コ…

言葉よりも大切なもの。

みなさん、こんにちは(^^) いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 このブログは、「誰かの人生を前向きにできるようなブログになればいいな」と思い、始めました。 でも、生きづらさや悩みを抱えておられる方の参考になればいいなと思う内容…

謙虚さと感謝。

みなさん、こんにちは(^ ^) 日々あるものに目を向け、感謝の気持ちを持つことが大切だと思います。 でも、感謝の気持ちってどうしても忘れてしまうことがあります。 それは、「当たり前」だと思ってしまうからだそうです。 よく言われていることですが、「あ…

みんなが素晴らしい存在。

みなさん、こんにちは(^ ^) わたしがいつも参拝させていただいている神社があるのですが、たまたま参拝した時に、世界平和のご祈祷をされていました。 後方で少しその祝詞を聞いていましたが、手を合わせ帰ろうとしたときに、 宮司さんが「ご参拝の方も中に…